Individuelles Coaching

Ihr wollt Euch al­lei­ne oder zu zweit schnell und in­ten­siv auf Euer Vor­ha­ben vorbereiten? 

Ich bie­te Euch eine in­di­vi­du­el­le Be­ra­tung und pra­xis­ori­en­tier­tes Trai­ning für:

 

  • Aus­rüs­tung für Eure Tour aus­wäh­len. Aus­rüs­tung tes­ten. Pack­lis­te erstellen.
  • Schu­he und Stie­fel (Aus­wahl, Kauf und Einlaufen)
  • Tritt­si­cher­heit in Theo­rie und Pra­xis lernen
  • Kon­di­ti­ons­auf­bau mit in­di­vi­du­el­lem Trainingsplan
  • Er­näh­rung in der Vor­be­rei­tungs­pha­se und wäh­rend Eu­rer Tour
  • Die Tage vor der Tour. Wich­ti­ge Verhaltensregeln.

Wenn Du In­ter­es­se hast, sen­de eine An­fra­ge. Wir kön­nen uns dann be­züg­lich Eu­rer Vor­stel­lun­gen ab­stim­men und ich un­ter­brei­te Euch dann für Euer Vor­ha­ben pas­sen­des Angebot.

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Coaching-Prinzip

Mein Coa­ching-Prin­zip be­ruht auf vier Säulen:

  1. Zie­le und Wün­sche des Kun­den kennenlernen.
  2. Wis­sens­ver­mitt­lung und prak­ti­sche Übungen.
  3. Ge­mein­sa­me Um­set­zung der Zie­le in ei­nen mehr­stu­fi­gen Plan mit Zwi­schen­zie­len (Trai­nings­plan, Ernährungsplan, …).
  4. Selbst­stän­di­ge Er­folgs­kon­trol­le und ggf. An­pas­sung des Trai­nings­plans und der Zie­le durch den Kunden.

Preise für individuelles Coaching

Die Prei­se für in­di­vi­du­el­les Coa­ching betragen:

  • Für ein 1‑stündiges Coa­ching: Euro 69,00
  • Für ein 2‑stündiges Coa­ching: Euro 119,00
  • Für ein 3‑stündiges Coa­ching: Euro 169,00
  • Für ein 4‑stündiges Coa­ching: Euro 219,00

zzgl. An­fahrts­kos­ten bei An­fahrt grö­ßer 20km (ein­fa­che Strecke)

Besondere Hinweise zum Coaching

  • Das Coa­ching fin­det im Frei­en statt, auch bei schlech­tem Wet­ter. Bit­te den­ke bei ent­spre­chen­der Wet­ter­la­ge an Re­gen­klei­dung oder ei­nen Schirm. Im Som­mer­halb­jahr emp­feh­len wir eine Kopf­be­de­ckung als Sonnenschutz.
  • Der Pra­xis­teil fin­det teil­wei­se auf un­be­fes­tig­ten, mit­un­ter sehr stei­len We­gen statt, die je nach Wit­te­rungs­ver­hält­nis­sen auch rut­schig sein kön­nen. Tra­ge aus­schließ­lich fes­te Wan­der­schu­he mit grif­fi­ger Soh­le. Falls Du Trek­king­stö­cke hast, soll­test Du die­se mitbringen.
  • Bit­te neh­me aus­rei­chend Ge­trän­ke und Ver­pfle­gung mit.
  • Bit­te be­ach­te auch un­ser All­ge­mei­nen Ge­schäfts­be­din­gun­gen. 
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